Yenigün Gazetesi
“Gülce” Makale Yazısı
1 Temmuz 2014
ÇOK FAYDALI BİR YAZI
Özel arşivime ayırdığım bu yazıyı 30 Aralık 1958 günkü Dünya Gazetesi’nden tekrar tekrar okudum. Okuttuklarım da oldu.Beğendiklerini söylediler.
“Köşende yayınlarsan çok iyi edersin” diyenler çok oldu.
Herhalde iki günde biter. Dikkatle okursanız, benimserseniz çok iyi edersiniz.
Sağlıklı, uzun yıllar diliyorum…
DAHA ZEKİ OLMAK ELİNİZDEDİR
-Düşüncenizi bir noktada toplamayı öğrenin
İnsan kafasının bir özelliği, tek nokta üzerinde toplanma gücüdür. Bu gücün büyüklüğü nispetinde insan zeki sayılır
Çeşitli deneyler, bir takım terimlerle tek nokta üzerinde toplanma gücünün gelişebileceğini gösteriyor. Mesela, üç konu seçin kendinize, saati önünüze koyun ve saate bakın. Önce ilk konuyu düşünüm bütün dikkatinizi, zekanızı o konu üzerinde toparlayın. Önceleri dikkatiniz dağılır, aklınız başka şeylere gider. Yılmayın. Tekrar tekrar ilk konuya dönün. Beş dakika kadar kendinizi zorlayın. Sonra beş dakika ikinci konu, beş dakikada üçüncü konu üzerinde durun. Bunu başardığınız gün düşüncenizi kendi isteğinize göre gütmeyi, olayların elinde oyuncak olmamayı öğrenmiş sayılırsınız. Ve o güne kadar size karanlık gelen meseleleri kolaylıkla anlayabildiğinizi görürsünüz.
Çıkarım ve birleşim zekası
İlk defa rastladığımız bir kimseyi dikkatle gözden geçirin ve bu kişinin davranışından hareket ederek kişiliği, huyları, mesleği niyetleri hakkında bir fikir elde etmeye çalışın. Sonra da vardığınız sonuçları, imkan varsa, gerçekle karşılaştırın. Bu temrini her yerde hatta sokakta bile yapabilirsiniz.
Birleşim(sentez) zekasını geliştirmek için de bildiğiniz bir kitap seçin. Sonra akıldan bunu özetlemeye ana fikirlerini belirtmeye çalışın.
Dikkat meselesi
Dikkat çok önemlidir. Zekayı destekler, ona dış dünyanın verilerini sunar. Dikkatinizi arttırmak için şu temrini deneyin: mesela bir anahtar alın, önünüzdeki masanın üzerine koyun. Bakışlarınızı üzerinde, çevresinde dolaştırın. Bu işlemi birkaç defa tekrarladıktan sonra, gözlerinizi yumun ve akıl hayalinizde anahtarı kesinlikle canlandırmaya bakın. Önceleri herhalde birkaç teferruatı unutacaksınız. O zaman anahtara tekrar bakar ve anahtarı hayalinizde tam olarak belirtinceye kadar bu temrini tekrarlarsınız. Başardığınıza kanaat getirince, bir kağıda anahtarı çizin ve resmi aslıyla karşılaştırın.
Hafızanızı çalıştırın
Hafıza zekanın bir şeklidir. Gerçi, zeki olmadan da insanın kuvvetli hafızası olur, fakat asgari bir hafıza olmadan da zeki olunamaz. Hem kuvvetli bir hafıza, orta zekayı çok parlaklaştırabilir
Hafızayı kuvvetlendirmenin en basit yollarından biri şudur:
Bir şeyi aklınızda tutmak isteyince, o şeyle her zaman aklınızda olan başka bir şey arasında ortak bir nokta bulun ve bu iki şeyi birleştirin. Mesela bir şehrin adını aklınızda tutmak için, orada oturan bir arkadaşınızla bu şehrin adını bağlayın. Mesela 248 rakamını aklınızda tutmak için, bunun ikili bir çarpma olduğunu düşünün.(2×2 4×2 8) Yavaş yavaş bir şeyi hatırlamak isteyince , bir takım çağrışımlardan faydalanmaya alışırsınız ve hafızanızda kuvvetlenmiş olur.
YEMEĞİNİZE DİKKAT EDİN
İnsan kafası, doktorların sinir gücü dedikleri bir enerji sayesinde çalışır. Kafanın işlekliği bu enerjinin bolluğuna bağlıdır. Ne var ki bu enerji aynı zamanda bütün uzuvların çalışması için kullanılır. Mesela sindirim bu enerjinin büyük bir kısmını alır.
Mesela bazı günler, kafanızın iyi çalışmadığını görürüsünüz. Buna sebep çok ağır, sindirimi zor yemekler yemeniz ve sinir gücünün mideye gitmesi, beyni enerjisiz bırakmasıdır.
Kafanızı çalıştırmak istiyorsanız durmuş et, kuş eti, yağ ve kızartma gibi sindirimi zor yemeklerden kaçının.